Antes de entrar de lleno en la definición de lo que
significa el término salud se hace necesario ver donde se encuentra el origen
etimológico del citado concepto. Más exactamente hay que subrayar que se halla
en el latín y en concreto en la palabra salus.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es
la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel
físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da
cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de
eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de
eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro
(celular) y macro (social).
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse
desde dos perspectivas: la de la salud física y la de la salud mental, aunque
en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre sí. Para mantener la
salud física en óptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma
periódica y tener una dieta equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes
y proteínas.
La salud mental, por su parte, apunta a aglutinar todos los
factores emocionales y psicológicos que pueden condicionar a todo ser humano y
obligarlo a emplear sus aptitudes cognitivas y su sensibilidad para
desenvolverse dentro de una comunidad y resolver las eventuales demandas
surgidas en el marco de la vida cotidiana.